かやぴです。 僕が日々意識している事を発信します。 それは自分の機嫌をとることです。 他人の機嫌より自分の機嫌をとることを1番大事にしてみましょう。 そして自分自身と会話をしてみましょう。 例えば、１日の終わりに「今日も仕事頑張ったね！お疲れさ…